A primera vista, estos alimentos pueden parecer la inocencia cosificada, pero la verdad es que no son tan tan inofensivos. Si bien la mayoría de ellos son incluso muy beneficiosos para nuestra Los alimentos picantes provocan la producción de ácido estomacal que puede provocar inflamación, diarrea y gases. La mostaza, la salsa BBQ, de tomate, el vinagre, curry, chile en polvo y el rábano, son alimentos picantes que debes evitar. A estos se suman las salsas picantes como el tabasco. ¡Cuidado! Estos alimentos inflaman el estómago. Verduras y vegetales. Algunas verduras y vegetales, aunque son nutritivas, pueden agrandar tu estómago como un globo. Por ejemplo: la lechuga, las espinacas, las calabazas, los coles de Bruselas, coliflor, cebollas y el brócoli. Esto se debe a que este tipo de verduras y vegetales tienen alto contenido de fibra y como nos encanta consumirlas crudas, la digestión es más lenta, por lo que puedes sentir gases y hasta dolor de estómago. La dispepsia, comúnmente conocida como indigestión, corresponde a la digestión lenta y difícil de los alimentos, la cual puede estar relacionada con el consumo de alimentos irritantes como el café, refrescos, comidas muy sazonadas o picantes; situaciones emocionales, como el estrés, ansiedad o depresión y; al uso de ciertos medicamentos, como antiinflamatorios no esteroideos, ibuprofeno, corticoides o antibióticos. Crucíferas. Algunas verduras, como el brócoli, la coliflor o las coles de Bruselas pueden provocar gases e hinchazón abdominal. Aunque sean muy saludables y aportan muchos nutrientes, si nos Los alimentos cargados de grasas saturadas son complicados de digerir y hacen que el estómago se inflame. No ocurre lo mismo con los alimentos ricos en grasas saludables como el salmón o la palta. iStock/Thinkstock Alimentos que hayan sido condimentados con pimienta negra, nuez moscada, chile, ajo, mostaza o vinagre liberan ácidos en el estómago que pueden causar irritación y generar Los alimentos grasosos como las patatas fritas son ideales para que el abdomen se hinche. Las frituras son más difíciles de digerir y, por lo tanto, provocan que inflamación en el estómago y causan... Estas verduras inflaman el estómago por su exceso de fibra, como las coles de Bruselas. Algunas verduras por su cantidad de fibra pueden causar inflamación abdominal / Foto: Pixabay. Menú 06/11
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http://coloninflamado.com Alimentos Que Inflaman El Colon Alimentos Que Irritan El ColonHola, te saluda de nuevo.....Roberto Mendez del blog colonIn... hola a todos, los invito a ver estos vídeoshttps://youtu.be/yZMDSHm7jC0https://youtu.be/2xPluj-ld54https://youtu.be/wYs7HJNAsWohttps://youtu.be/vyeFStdx1EMht... 5 Alimentos que Inflamam Sua Coluna Live #01 Rafael Cavallini ... Você terá acesso às minhas Sequências Semanais de movimentos e exercícios que eliminam os desequilíbrios que causam dores ... Evita los alimentos que inflaman tu estomago ... Alimentos ricos en fibra que limpian el corazón, ... Cuáles Son Los Síntomas De La Falta De Vitamina B12 10 Señales Reveladoras ... Descubre que alimentos están inflamando tu abdomen y tu rostro ¿Te gusta mi contenido? Descarga mi libro en http://adrianyepez.com/store/libro/yo-fit/ ★☆★ Pr... http://colonirritable.maka101.com Alimentos Que Inflaman El Colon Alimentos Que Irritan El ColonLos alimentos que inflaman el colon son todos aquello... Tener el estómago hinchado es bastante común estos días. Todos lo hemos sentido en algún momento, nos sentimos llenos de gas, incómodos y muchas veces puede ... About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators ...
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